Tarhana çorbası kaç kalori içerir

Tarhana çorbasının kaç kalori olduğu ve diyet yapanlara ne gibi faydaları olduğundan bahsedelim.

Tarhana çorbası kaç kalori içerir

Tarhana çorbası kaç kaloridir 1 tabak tarhana çorbası 200 kalori değerindedir 100 gramında 85 kalori bulunmaktadır kalori dağlımı bakımından %75 karbonhidrat %15 protein %10 yağ olarak belirlenmiştir.

3 dilim ekmek ile 1 tabak tarhana çorbasını kalori oranları eşittir bu bakımda ekmeksizde içebilirsiniz.

Tarhana çorbasının faydaları.?

Yemeklerden önce bir kase içereseniz yemeği az yemenizi sağlar

Vitamin olarak daha zengin yapmak istiyorsanız mercimek ve kıyma koyabilirsiniz 

Yoğurdun içerdiği besin değerini içerir.

Sindirim sisteminı hızlı çalışmasını sağlar

Kış aylarında bolca içiniz enfeksiyondan sizi korur.

İçindeki lif sayesinde obez hastalıklarına ve kalp hastalıklarına iyi gelmektedir.

Diyet yapanlar için bir bir doğal ilaçtır.

Yorumlar (0)


Yorum Yaz

guvenlik