Salebin faydaları

Salep'in faydaları nelerdir. Özellikle soğuk kış aylarında tüketilen sıcak bir içecek türüdür. Orkide çiçek ailesindendir.

Salebin faydaları

Salebin faydaları.?

- Kalbe iyi gelir.

- Öksürük problemlerini ortadan kaldırır.

- Vücut ısısı artar.

- Basur problemini ortadan kaldırır.

- Balgam sökülmesine yardımcı olur.

- Süt ile yapıldığında kalsiyum içerir.

- Yoğun ve tempolu çalışan kişilere rahatlaması için sık sık tüketmesi lazım.

- Eskiden beri afrodizyak etkisi içerdiğinden dolayı tüketilmiştir.

- Mide problemlerine iyi gelir.

- Günde bir fincan salep tüketerek zihninizi ve bedeninizi dinlendiriniz.

- Bağırsaktaki solucanların düşmesine yardımcı olur.

Salep nasıl yapılır.?

- 1 çay kaşığı salep

- 1 çay kaşığı tarçın

- 1 fincan veya biraz fazlası süt

- 3 çay kaşığı şeker

Salep nasıl hazırlanır.?

Cezveye sütü ekleyiniz ve salebi içine ilave ediniz. Kısık ateşte mutlaka karıştırınız ve yavaş yavaş pişirin sonra fincana veya bardağa alıp üstüne tarçın ve şekeri ilave ediniz.

Salep kaç kalori içerir.?

100 gram salepte ortalama 205 miktar kalori vardır. 1 fincan salepte ise 305 kaloridir. 1 çay kaşığı tarçında ise 5 kalori vardır.

Salebin içindeki vitaminler.?

- A ile C vitamini içerir.

- 11 gram yağ vardır.

- Karbonhidrat 35 gram

- Protein 10 gram

- Demir ile kalsiyum bulunur.

Salebin zararları nelerdir.?

- Günde bir bardaktan fazla tüketmeyiniz.

- Şeker hastalığı gibi sorunlar olanlar nişastası ve şekeri fazla olduğundan dikkat etmelidir.

Yorumlar (0)


Yorum Yaz

guvenlik