Goji berry faydaları ve zararları

Goji berry kurt çileği olarak bilinmektedir. Ülkemizde yeni yeni yetiştirilmeye başlanmıştır.

Goji berry faydaları ve zararları

Goji berry kırmızı, turuncu renkli ve keskin tadı ile her zaman damakta ve akılda kalıcıdır. Goji berry sağlığıa oldukça faydalı bir meyvedir. Goji berry içinde hangi vitaminler bulunur bol miktarda lifler, C vitamini, protein açısından olduça zengindir. Yüksek oranda demir bulunmaktadır.

Goji berry hangi hastalıklara iyi gelir

Kanser hastalıkları goji berry içeresinde proteinler ve vitaminler ile vücudu güçlendirerek kansere karşı büyük koruyucudur.

Kalp hastalıkları düzenli bir şekilde goji berry tüketiğinizde kalp krizi riski ortadan kalkar. Kan dolaşımı hızlanır ve vücut mikroplara karşı daha dirençli olur.

Anti aging etkileri antioksidan ve lifler içerdiğinden cildinizin serbest radikallerin etkisini yok eder cilt kanserini ortadan kaldırır.

Göz hastalıkları zeaksantin, A vitamini, beta karoten gibi göz sağlığı için önem taşıyan vitamin ve mineral barındırdığından düzenli olarak tüketmelisiniz.

Uykusuzluk sorunu ortadan kaldırır. 

Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir. Süte karıştırıp sabah ve akşam düzenli olarak tüketiğinizde sizi korur.

Akciğer hastalıkları C vitamini sayesinden solunum yollarını açmaktadır.

Astım hastalıkları bronşit ve benzeri hastalıkları olanlar sütün içeresine aç karnına sabahları bir bardak goji berry tüketmelidir.

Goji berrynin faydaları

  • Cilt lekelerini ortadan kaldırır.
  • Böbrek hastalıklarına iyi gelir.
  • Sindirim ve hazımsızlık sorunu ortadan kaldırır.
  • Kalsiyum yüksek oranda olduğu için kemik sağlığını güçlendirmektedir.
  • Yağ yakıcı özelliği sayesinde kas yağlarını ortadan kaldırır.
  • Stresi azaltır.
  • Kilo vermenizi sağlar. Diyet yapanların kullanması gerekir.

Göji berry zararları

  • Diyabet ilaçları kullananlar uzak durmalıdır.
  • Hipertansiyon kan basıncını olumsuz etkilediğinden dolayı hipertansiyona neden olmaktadır.
  • Warfarin ile etkileşim kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar kullanlar yan etkiler olabilir. Bu yüzden kullanmayınız.
  • Polen alerjisi hapşırma, kaşıntı, hırıltı, gözlerde kaşıntı, burun tıkanıklığı gibi sorunlar neden olabilir.
  • Uykusuzluğa yol açabilirler. Goji berry meyveleri gece tüketilmemelidir. 
  • Enerji seviyesini artırır.
  • Kan akışını artırır. Fazla tüketiğiniz takdirde hızlı akşını artırır.
  • Baş dönmesine olur. Çok aşırı tüketirseniz bu sorunla karşılaşabilirsiniz.
  • Selenyum seviyesi aşırı derece de tüketirseniz. Fetusun büyümesine neden oolur. Hamile bayanlar goji berry tüketmesin.
  • Çok fazla tüketirseniz hazımsızlık, kusma, bulantı gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz.

Goji berry kullanımı

Sağlık açısından oldukça faydalıdır. Fakat rahatsızlıkları ve ilaçlar kullananlar uzman doktor tavsiye ile tüketmelidir.

Goji berry fiyatı ortalama olarak 15 tl başlayan fiyatlar ile 130 tl kadar giden fiyatlar aralığından goji berry meyve suyu ve goji berry kurt üzümü olarak satılmaktadır.

Yorumlar (1)


  • we are royal
    meltem

    Goji Berry ile ben 1 ay önce tanıştım 1 aydır düzenli olarak kullanıyorum ve şu anda 1 kg vermişim 1 ayda gayet başarılı bir sonuç düzenli kullanın emin olun kilo vericeksiniz arkadaslar ben

    1 yıl önce yapıldı.
    • we are royal
      Yönetici Yanıtı

      Goji berry kremi gerçekten etkili bir kremdir.

Yorum Yaz

guvenlik