Ballı yoğurt kaç kalori ve ballı yoğurdun faydaları nelerdir

Ballı yoğurdun faydaları ve yararları saymakla bitmez. Bir çok hastalığa şifa kaynağıdır.

Ballı yoğurt kaç kalori ve ballı yoğurdun faydaları nelerdir

Ballı yoğurt enerji toplamak isteyenler için kaçınılmaz bir doğal ilaçtır. Sindirim sisteminin hızla çalışması için arı ballı veya çiçek balını yoğurdun içeresine karıştırıp tüketiniz.

Ballı yoğurdun faydaları

  • Enerji kaynağıdır
  • Besin değeri aşırı derecede yüksek olan bir besindir
  • Spor yapanlar spor öncesi tükebilirler
  • Vücudu hastalıklara karşı korur
  • Çok aşırı derecede tüketmeyin
  • Zeka gelişimini hızlandırır
  • Vücudu dinlendirir
  • Sinirleri sakinleştirir

Balın faydaları nelerdir

Bal antibiyotik olarak bilinmektedir. Kesikleri ve yanıkların tedavisinde kullanılır. Öksüürk ve cilt bakımı tedavisinde bir numaralı doğal ilaçtır. Spor yapanlar spordan önce mutlaka bir yemek kaşığı yemelidir.

Balın içeresinde bulunan vitaminler C vitamini, folat, protein gibi vitamin ve mineraller barındığından hastalıklara karşı korur. 30 gram bal içinde manganez ihtiyacınzıın %15'ini karşılamaktadır. Demir ihtiyacınızında %10 gibi bir civarını karşılamaktadır.

Yoğurdun faydaları nelerdir

  • Diş ve diş etini güçlendirir.
  • Kemik yapısını yüksek miktarda kalsiyum bulunduğundan güçlendirir.
  • Bağırsak hastalıklarını ve kolon kanserini tedavi eder.
  • Kabızlığıa iyi gelir.
  • Vücudu dinlendirir.

Yorumlar (0)


Yorum Yaz

guvenlik