Cilt için gerekli vitamin ve mineraller nelerdir

Cilt için en gerekli vitaminler ve mineraller hakkında bilgi vereceğiz. Cildinizin mat görünmesi ve lekelerin temizlenmesi ve parlak bir cilt için vitamin ve mineral cilt maskeleri oldukça önemlidir.

Cilt için gerekli vitamin ve mineraller nelerdir

Cilt güzelleştiren vitamin ve mineraller nelerdir

A vitamini cilt hücrelerinizi yenilyen vitamin bu sayede cildinizi daha genç tutacaktır. İncelmiş ve sarkmış cildin toparlanmasını sağlar.

B vitamini cilt sivilce oluşumuna neden olmaktadır. Sivilceli ciltlerin büyük bir bölümünün tek problemi B vitamini eksilmektedir. Yağ salgısının dengelemektedir.

C vitamini cildinizin dolgun ve genç görünmesi sağlamaktadır. Cildinize renk vermektedir. Cildinizdeki kızarıklıkları da onarmaktadır.

D vitamini güneş ışınlarıyla alınmaktadır. Yaz aylarında plajlara gidip günel ışınları alabilirsiniz.

E vitamini antioksidan etkisi göstermektedir. Kırışıkları ve cilt çizgileri çok etkilidir. E vitamini sebze ve meyvelerden temin edebilirsiniz. E vitamini kapsüllerin de ihtiyaç dahilinde alabilirsiniz.

Çinko cildinizi genç ve dinamik göstermek istiyorsanız çinki önemlidir. Kolajan üretmi yapmaktadır.  Bu sayede sivilce ve akneleri temizlemektedir.

Yorumlar (0)


Yorum Yaz

guvenlik