Aspir yağı nedir ne işe yarar ve faydaları yararları hangi hastalıklara iyi gelir

Aspir yağı nedir. Son zamanlarda isminden oldukça sıkça söz ettirmektedir. Yaz aylarında çiçek açar ve sarı rengi nedeniyle yalancı safran olarak bilinmektedir.

Aspir yağı nedir ne işe yarar ve faydaları yararları hangi hastalıklara iyi gelir

Aspir yağının içeriğinde neler vardır

Omega 3, Omega 6 bulunmaktadır. Vitamin olarak B1, B2, B3, B12, C, E vitaminleri bulunmaktadır. Kalsiyum, fosfor, demir, lif barındırmaktadır. Zayıflamak isteyenler aspir yağını kullanabilirler.

Aspir yağı nasıl saklanır

Şişede satın aldıysanız kapağını açıp kullanmaya başladıysanız şayet güneş görmeyen serin yerde saklanmaya özen gösterin. 40 içeresinde tüketmeniz gerekmektedir.

Aspir yağı alırken dikkat edilmesi gerekenler

Diğer bitkisel yağlara göre daha az bulunan ve pahalı bir yağdır. Aspir yağı alırken ısıl işlem görmeden ve soğuk pres yöntemiyle üretilmiş olmasına ve %100 doğal olmasına dikkat edin.

Aspir yağı fiyatı ne kadar 25 TL ile 60 TL arasında satılmaktadır. Kapsül veya şişe olarak eczanelerden ve aktarlarda bulabilirsiniz.

Aspir yağının faydaları yararları hangi hastalıklara iyi gelir

  • Sindirim sorunu çekenler için bire birdir.
  • Kolesterolü ve kan şekerini dengeler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kilo vermeyi hızlandırır.
  • Cilt kırışıklarını giderir.
  • Kas sistemini güçlendirir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Damar sertliğine iyi gelir.
  • Cildinizin nem seviyesini korur.
  • Cilt çatlaklarını yok eder.
  • Bağırsaklarda oluşan kurtların dökülmesini sağlar.
  • Bronzlaştırıcı etki sağlar.
  • Mideyi korur.

Aspir yağı nasıl kullanılır

Aspir yağı ile zayıflama nasıl yapılır

Bir kase yoğurt içeresine biraz keten tohumu içeresinde lif bulundurmaktadır. İsterseniz çilek ve böğürtlen 3 tatlı kaşığı böğürtlen ekleyin. Kahvaltılar da tüketmeniz daha etkili olacaktır. 

Salatlarınızda sos olarak kullanabilirsiniz. Yemeklerden 30 dakika önce 1 tatlı kaşığı aspir yağı içebilirsiniz. Şayet yağı tek başına tüketmek ağır gelirse bir çay bardağı ılık su içeresine bir tatlı kaşığı aspir yağı koyun ve bu şekilde içiniz.

Aspir yağı ile romatizma tedavisi ağrılardan kurtulmak için romatizma ağrısı olan bölgeye 3 kez 6 dakikalık aspir yağı ile masaj yapınız.

Aspir yağı ile bronzlaşmak çok kolay güneşe çıkmadan önce aspir yağını cildinize sürün güneşe çıkın.

Aspir yağı ile saç bakımı saç diplerine masaj yapar gibi aspir yağını sürün ve sonra tüm saçlarınıza yedirin saç bonesi ile saçlarınızı sarın 1 saate yakın bekledikten sonra saçlarınızı ılık su ile yıkayınız. 7 günde 1 defa uygulayın ve 3 ay sonra etkisini göreceksiniz.

Aspir yağı ile cilt bakımı maskesi

  • 1 çorba kaşığı bal mumu ( parafin )
  • 5 çorba kaşığı su
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 7 damla aspir yağı

Yapılışı aspir yağı ve suyu orta ateşte kaynatın ve sonra içeresine balı ve bal mumu ekleyin. Cildinizde kırışıklıkları anında yok edersiniz. 20 dakika cildinizde bekledikten sonra ılık suyla cildinizi yıkayınız. İsterseniz maskeyi fazla yaptıysanız cam bir kavanozda muhafaza edebilirsiniz ve 7 günde 1 defa uygulayabilirsiniz.

Aspir yağı yemeklerde nasıl kullanılır. Normal yağ kullanır gibi yemeklerinize ilave edebilirsiniz. Kızartmalarda bile kullanabilirsiniz. İsterseniz zeytinyağı ile beraber kullanabilirsiniz.

Yorumlar (0)


Yorum Yaz

guvenlik